早起きの方法は
2006年 01月 12日
朝。毎日起きるのがつらいです。
会社は9時から。でも10時までのフレックスなので、5分10分の遅刻は当たりまえになってます。
家をでるのは8時45分。30分に出れば、余裕をもっていけるのにこれがなかなかできません。
そして起きるのは8時。
起きて、髪をセットしてお化粧してバタバタでていきます。
ちょっと前にみた日経womanでは、「朝15分で自分を変える」という記事が出ていました。
朝7時に起きて、軽くストレッチをしてからシャワーを浴びて、コーヒーとパンとサラダとヨーグルトでしっかり朝食。
ちゃんとニュースを見て遅刻しないように出社。5分前にはスタンバイOK。
・・・・こんな風な朝にしたいと常々思っているのですが、眠気に勝てないorベッドから出れないのです。
低血圧だから・・・なんていうのは言い訳ですよね。。。
来週からがんばって早起きしますか!!
会社は9時から。でも10時までのフレックスなので、5分10分の遅刻は当たりまえになってます。
家をでるのは8時45分。30分に出れば、余裕をもっていけるのにこれがなかなかできません。
そして起きるのは8時。
起きて、髪をセットしてお化粧してバタバタでていきます。
ちょっと前にみた日経womanでは、「朝15分で自分を変える」という記事が出ていました。
朝7時に起きて、軽くストレッチをしてからシャワーを浴びて、コーヒーとパンとサラダとヨーグルトでしっかり朝食。
ちゃんとニュースを見て遅刻しないように出社。5分前にはスタンバイOK。
・・・・こんな風な朝にしたいと常々思っているのですが、眠気に勝てないorベッドから出れないのです。
低血圧だから・・・なんていうのは言い訳ですよね。。。
来週からがんばって早起きしますか!!
by fine_miki
| 2006-01-12 23:17
| つれづれ