30代、アソビザカリ、ハタラキザカリ。


by fine_miki

早起きの方法は

朝。毎日起きるのがつらいです。

会社は9時から。でも10時までのフレックスなので、5分10分の遅刻は当たりまえになってます。
家をでるのは8時45分。30分に出れば、余裕をもっていけるのにこれがなかなかできません。

そして起きるのは8時。
起きて、髪をセットしてお化粧してバタバタでていきます。

ちょっと前にみた日経womanでは、「朝15分で自分を変える」という記事が出ていました。
朝7時に起きて、軽くストレッチをしてからシャワーを浴びて、コーヒーとパンとサラダとヨーグルトでしっかり朝食。
ちゃんとニュースを見て遅刻しないように出社。5分前にはスタンバイOK。

・・・・こんな風な朝にしたいと常々思っているのですが、眠気に勝てないorベッドから出れないのです。

低血圧だから・・・なんていうのは言い訳ですよね。。。

来週からがんばって早起きしますか!!
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by fine_miki | 2006-01-12 23:17 | つれづれ